Καλώς ορίσαμε στον μήνα Σεπτέμβρη !
Το καλοκαιράκι για μια ακόμη φορά έφτασε στο τέλος του κάνοντας μας να αναρωτιόμαστε πόσο γρήγορα πέρασε…
Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε επιστρέψει από τις διακοπές μας όπου χαλαρώσαμε, ξεκουραστήκαμε , απολαύσαμε ήλιο και θάλασσα, γνωρίσαμε καινούρια μέρη και ανθρώπους, περάσαμε ποιοτικό χρόνο με τα αγαπημένα μας πρόσωπα και γεμίσαμε εικόνες, μυρωδιές και αναμνήσεις…
Θεωρητικά επομένως έχουμε επιστρέψει με γεμάτες τις μπαταρίες μας , ανανεωμένοι και έτοιμοι να αντιμετωπίσουμε την καθημερινότητα.
Όμως ο Σεπτέμβρης για μια μεγάλη μερίδα του πληθυσμού θεωρείται ένας δύσκολος μήνας και βιώνεται δυσάρεστα.
Είναι ένας μήνας που σηματοδοτεί τη μετάβαση από το καλοκαίρι (αγαπημένη εποχή για τους περισσότερους) στο Φθινόπωρο και τους περισσότερους ανθρώπους τους βρίσκει να θέτουν νέους στόχους, να ξεκινούν δίαιτα, να γράφονται σε γυμναστήρια και δραστηριότητες, να τακτοποιούν την καθημερινότητα τους .
Αποτελεί αναμφισβήτητα έναν μήνα προσαρμογής που για πολλούς από εμάς βιώνεται αρνητικά. Επιστρέφοντας από τις διακοπές στη ρουτίνα της καθημερινότητας (δουλειά, σχολείο κλπ) επιστρέφουν μαζί οι έγνοιες και οι υποχρεώσεις που μετά από την καλοκαιρινή ανάπαυλα φαντάζουν δυσθεώρητες και στο άκουσμά τους και μόνο νιώθουμε ένα βάρος στο στήθος σαν να μην μας έφτασε ο χρόνος των διακοπών.
Σε αυτή λοιπόν την δύσκολη για πολλούς περίοδο τα ανθοϊάματα του Dr Μπαχ έρχονται για να βοηθήσουν στην ομαλή μετάβαση από τις διακοπές στην εργασία από την ανεμελιά στις υποχρεώσεις, από τους χαλαρούς στους έντονους ρυθμούς... καταπολεμώντας τα αρνητικά συναισθήματα και καταστάσεις : θλίψη, έλλειψη ενδιαφέροντος, ανησυχία, νοσταλγία των διακοπών, ονειροπόληση, αδυναμία λήψης αποφάσεων, αναβλητικότητα, άγχος κλπ δίνοντας στο άτομο μια αίσθηση αισιοδοξίας , χαράς , ενθουσιασμού για το νέο ξεκίνημα, εστίασης στο παρόν ανακουφίζοντας από την ανησυχία και το stress που γεννιέται σε κάθε νέα αρχή.
Επιπλέον αποτελεί μια κατάλληλη περίοδο αποτοξίνωσης από τις διατροφικές κραιπάλες του καλοκαιριού. Είναι σύνηθες στις διακοπές μας να τρώμε πιο συχνά έξω απολαμβάνοντας την υπέροχη θέα σε γραφικά ταβερνάκια με εκλεκτούς μεζέδες και σε ακατάλληλες ώρες , όπως και να κάνουμε κατάχρηση στο αλκοόλ και φυσικά στα γλυκά. Η επιστροφή λοιπόν από τις διακοπές ίσως μας βρίσκει με κάποια παραπανίσια κιλά ακυρώνοντας σε ένα βαθμό την όλη προσπάθεια που έγινε την Άνοιξη και μέχρι αρχές καλοκαιριού για να βγούμε στις παραλίες.
Οι συμβουλές διατροφής σε αυτή την περίοδο στοχεύουν στον καθαρισμό – αποτοξίνωση του οργανισμού, στην απώλεια περιττών κιλών και στην ευεξία αξιοποιώντας πάντα τις εποχιακές τροφές:
Επιπλέον, από την έκθεση στον ήλιο και από το αλάτι και τη θάλασσα το δέρμα μας έχει ταλαιπωρηθεί αρκετά και δείχνει αφυδατωμένο εμφανίζοντας συχνά και δυσχρωμίες. Είναι λοιπόν ο κατάλληλος μήνας για να ΄διορθώσουμε¨ τις ζημιές του καλοκαιριού!!!
Οι ολιστικές θεραπείες προσώπου: Rejuvance , Gua sha , ρόλλερ Νεφρίτη, facial cupping therapy εξομαλύνουν τις δυσχρωμίες, λευκαίνουν το δέρμα, ρυθμίζουν την λιπαρότητα, μειώνουν τις κοκκινίλες , ενυδατώνουν από μέσα προς τα έξω .
Επιπρόσθετα, η χρήση βιολογικών ελαίων (π.χ. Argan , λάδι νυχτολούλουδου κ.α.) πλούσιων σε βιταμίνες Α, C, D, B complex, E που χρησιμοποιούνται στις συνεδρίες του Gua sha και του Facial Cupping Therapy, σε συνδυασμό με τα κατάλληλα αιθέρια έλαια, αυξάνουν σε υπερθετικό βαθμό τη δύναμη και την αποτελεσματικότητα των θεραπειών αυτών.
Δεδομένου ότι αυτό το μήνα τα προϊόντα ομορφιάς που προκαλούν λεύκανση δεν μπορούν ακόμα να χρησιμοποιηθούν λόγω έντονης ηλιοφάνειας, οι παραπάνω θεραπείες θα βοηθήσουν αποτελεσματικά στην αποκατάσταση των ζημιών του δέρματος.
Τα αποτελέσματα είναι ορατά, από την πρώτη κιόλας εβδομάδα, το δέρμα γίνεται πιο λαμπερό, οι ρυτίδες σε πρόσωπο και ντεκολτέ πιο απαλές, οι δυσχρωμίες περιορίζονται και εσείς δείχνετε υγιείς και γεμάτες αυτοπεποίθηση.
Και φυσικά μην ξεχνάτε το νερό, τα φρούτα και τα λαχανικά για την καθημερινή σας ενυδάτωση!
Για οποιαδήποτε απορία ή διευκρίνιση, είμαι στην διάθεση σας.