Μήπως υποφέρετε από μυϊκούς πόνους, πονοκέφαλο, αϋπνία, στομαχικές διαταραχές;
Νιώθετε κουρασμένοι, δεν κοιμάστε καλά, έχετε κακή διάθεση και μόνιμα ένα αίσθημα δυσφορίας;
Πιθανόν όλα αυτά να είναι συμπτώματα σωματοποιημένου άγχους που δεν διαχειριστήκατε σωστά…

Το άγχος είναι ένα καθολικό φαινόμενο που δεν είναι απαραίτητα κακό. Κάθε φορά που έχουμε μια πολύ σημαντική συνάντηση στη δουλεία σας, βρισκόμαστε εγκλωβισμένοι στην κίνηση και έχουμε καθυστερήσει στο ραντεβού σας, μόλις αποφύγαμε μια σύγκρουση με το μπροστινό όχημα, βρισκόμαστε μπροστά ή πρωταγωνιστούμε σε έναν έντονο τσακωμό, νιώθουμε φόβο γιατί ακούστηκε κάποιος περίεργος θόρυβος, το στρες είναι αυτό που μας βοηθά να «επιβιώσουμε». Με ποιο τρόπο; Με την έκκριση των ορμονών του στρες, κινητοποιούνται όλες οι ενεργειακές πηγές του οργανισμού, διεγείρεται το νευρικό σύστημα, αυξάνεται η ετοιμότητα μας και η επικέντρωση του εγκεφάλου μας και όλος ο οργανισμός περιέρχεται σε μια κατάσταση μάχης ή φυγής, όπως ακριβώς συνέβαινε στους προϊστορικούς ανθρώπους όταν κινδύνευε η ζωή τους από άγρια ζώα. Μια τέτοια παρόμοια κατάσταση βιώνει σήμερα και ο σύγχρονος άνθρωπος με τη διαφορά ότι σπάνια απειλείται η ζωή του πραγματικά.

Ωστόσο όταν τα επίπεδα του στρες παραμένουν τα ίδια ή αρκετά υψηλά, ακόμα και όταν πλέον δεν υπάρχει ο αιτιολογικός παράγοντας, δημιουργείται μια κατάσταση μόνιμου άγχους που βιώνεται ως δυσφορία και έχει σοβαρές επιπτώσεις στον οργανισμό όπως: μυϊκούς πόνους, αϋπνία, πονοκέφαλο, στομαχικές διαταραχές, υπέρταση, πόνο στο στήθος, κακή διάθεση κ.α.

Οι έρευνες υποδεικνύουν ότι το στρες μπορεί να προκαλέσει ή να χειροτερέψει συγκεκριμένα συμπτώματα ή ασθένειες.

Ο ρόλος της μάλαξης (μασάζ)  στο στρες και τις επιπτώσεις του.

Το μασάζ φαίνεται να μειώνει τα επίπεδα της κορτιζόλης στο σώμα. Σύμφωνα με μελέτες της Ιατρικής Σχολής του πανεπιστημίου του Μαϊάμι το μασάζ ρίχνει κατά 30% τα επίπεδα κορτιζόλης προτρέποντας την παραγωγή ντοπαμίνης και σεροτονίνης – δύο ορμονών που μας κάνουν να αισθανόμαστε χαρά, ευεξία, ηρεμία θέτοντας τις προϋποθέσεις για να ξεπεραστεί το χρόνιο στρες και οι επιπτώσεις του στην υγεία μας.

Αυτό επιτρέπει στο σώμα να εισέλθει σε μια χαλαρωτική κατάσταση ανάπαυσης και αποκατάστασης ένα αποτέλεσμα που διαρκεί πολύ μετά το πέρας της συνεδρίας. Στην πραγματικότητα, το μασάζ ενεργοποιεί μια σειρά από απαντήσεις χημείας στον εγκέφαλο που μπορούν να οδηγήσουν σε ένα διαρκές αίσθημα χαλάρωσης, χαμηλού στρες και βελτιωμένης διάθεσης.

Η Σουηδική μάλαξη, η βεντουζοθεραπεία (cupping therapy), τα hot Stones, το gua sha αποτελούν μερικές από  τεχνικές θεραπείας μασάζ. Η ένταξη του μασάζ στη ζωή σας αποτελεί έναν ισχυρό σύμμαχο στο πρόγραμμα ευεξίας σας. Εκτός από την άμεση χαλάρωση, η τακτική θεραπεία μασάζ μπορεί να επιφέρει:

• μείωση των μυϊκών εντάσεων και πόνων
• αύξηση της άμυνα και των επιπέδων ενέργειας
• βελτίωση της σωματικής και ψυχικής απόδοσης
• αύξηση του αισθήματος χαράς και πληρότητας
• βελτίωση του ύπνου
• ελάττωση των πονοκεφάλων
• ενίσχυση της θετικής στάσης
• προώθηση της ηρεμίας και της δημιουργική σκέψης

Το Evitalization σας παρέχει μια σειρά από θεραπείες : ρεφλεξολογία, Σουηδική μάλαξη, Hot Stones Therapy, Cupping Therapy, gua sha που συχνά και για την επίτευξη μεγαλύτερης αποτελεσματικότητας συνδυάζονται αρμονικά μεταξύ τους.

Σεβόμενοι τις προσωπικές σας ανάγκες και λαμβάνοντας υπόψη την ένταση και τη χρονιότητα των συμπτωμάτων,  επιλέγονται οι κατάλληλες θεραπείες μάλαξης, καθορίζεται ο αριθμός και η συχνότητα τους, ώστε να νιώσετε βαθιά χαλάρωση, ανακούφιση από πόνους, ευεξία και χαρά.

Σας περιμένουμε στον χώρο μας, για να γνωρίσετε τις ευεργετικές θεραπείες σώματος.